Хоол хүнсээ алдах хамгийн том газар нутгийн нэг бол хоол хүнс юм. Хоол идэх нь амьдралын нэг хэсэг бөгөөд эрүүл хоол хүнс худалдан авах, өөрийгөө болон гэр бүлдээ анхаарал тавихын тулд хангалттай мөнгө олох хэрэгтэй. Зөвхөн өөрөө эсвэл та болон түншдээ хооллох үед эрүүл хооллож, мөнгө хэмнэх нь бүр ч хэцүү байдаг. Нэг нийтлэг стратеги нь хоолны тєлєвлєлт юм. Хоол хүнс, ялангуяа долоо хоног бүр хоол хүнсээр хэмнэлт гаргахад туслах өөр бусад стратеги энд байна. Хүнсний бүтээгдэхүүний үнэ өсөхийн хэрээр хатуу төсвийн стратеги хэрэгжүүлэх нь илүү чухал юм.
01 Хоолны бүлэг
Өдөр бүр хоол хийх нь ядаргаа болно. Хэдийгээр та ирээдүйг төлөвлөж, үлдсэн хоолыг идсэн ч гэсэн хэн нэгний бэлтгэсэн хоолыг зогсоох, идэх хүсэл эрмэлзэл ихтэй байх болно. Бүх хоолыг бүгдийг бэлтгэх нь илүү хялбар байдаг. Энэ асуудлыг шийдэх нэг арга бол найз нөхөд, найз нөхөдтэйгээ хамт хооллох бүлэг байгуулах явдал юм. Энэ бүлэг таны хүссэнээр том эсвэл жижиг байж болно. Ерөнхийдөө 10-аас дээш хүн байвал оройн хоолонд томилогдсон шөнө илүү хүнд байх болно. Хэрхэн хамтдаа идэхийг хүсч байгаагаа бүлгийнхэн шийднэ. Зарим бүлгүүд долоо хоногт гурван шөнийг өнгөрүүлдэг, зарим нь даваа гариг хүртэл Пүрэв гаригт хийдэг. Энэ нь таны амьдралын хэв маяг, ажлын хуваарьаас хамаарна. Дараа нь хүн бүрт оройн хоол хийх орой болгон хуваарьтай хуваарийг гаргана уу. Үйлчлэх хоолны цагийг тохируул. Энэ нь хамтран ажиллагсадтай үдийн цайны хамт ажилладаг. - Хоол идэх ёстой хооллолтын талаархи тодорхой хүлээлтийг бий болгохын тулд бүх зүйл шударга юм.
- Хүмүүс хамтдаа хооллохоор хамтдаа багтана. Энэ нь том бүлэгт зориулан хоол хийх даралтыг шаарддаг.
- Хоол хийхдээ гэртээ буцаж ирэхэд халаах боломжтой болгох талаар урьдчилан тохируулах хэрэгтэй.
02 Хоолны бирж
Өөр нэг сонголт бол хоолоо идэх бүлэг байгуулж сар бүр нэг удаа, сард хоёр удаа солилцох хэсгүүдийг хуваана. Хоол хүнсээ халааж, халааж, удаан хугацаагаар идэх хэрэгтэй. Хэдийгээр та бүхэн цаг хугацаатай, хүртээмжтэй байгаа бол хөлдөөгч хоолны газар хийж болно. Сард нэг удаа, эсвэл хоёр удаа хоол хийхэд илүү үнэтэй, бага зардлаар хоол хийх нь ирээдүйд үдийн хоол идэх эсвэл хооллохын тулд бусадтайгаа хамт хувааж болно. Та бүлэгт ашигладаг Tupperware эсвэл таваг худалдан авах боломжтой. Эсвэл та өөрийн хувиудыг хийхийн тулд тус бүрийг авчирч болно. - Хөлдөөсөн хоол хийх сонголтыг сайтар шалгаж үзээрэй.
- Жирийн нэг төрлийн хоол авчрахгүйн тулд жорыг зохицуул.
03 Цагийн өмнө зоог барих
Хэрэв та өмнө нь хоол хийж чадвал хоолоо идэх нь бага байдаг. Гэртээ идэхийн тулд хэд хэдэн өөр өөр стратеги байдаг. Орцны найрлагатай хаалгыг хаалган дээрээ хүргэж өгөх нь сайхан байдаг ч гэр бүлтэй бол үнэтэй байдаг. Эдгээр стратегиуд нь гэртээ хоол хийх бэлтгэлийг долоо хоногоор хийхэд хялбар болгодог. - Сард нэг удаа хоолоо бэлтгэж, сар бүр нэг долоо хоног амралтын хоол хийж, жор хөлдөөх.
- Найрлаганд орохын тулд найруулгыг хувааж, амралтын өдрүүдэд бэлтгэлээ бүрэн хий
04 Ажилдаа амиа алдана уу
Хоол хийх үедээ саванд үлдсэн зүйлсээ хооллохын тулд хооллохын тулд хуваана. Та гэр бүлээ тэжээхийн тулд хангалттай хоол хийж, үлдсэнийг нь сар бүр тарааж болно. Энэ нь танд түргэн хоолны эсвэл тохирох хоолоор мөнгө хэмнэхийн зэрэгцээ танд хэрэгтэй төрөл бүрийн зүйлийг өгнө. Үүнээс гадна та яаж хоол хийхээ шийдэж, эрүүл хоол идэх боломж өгдөг хоолыг та өөрөө шийдэж чадна. Үүнийг хийснээр та өөрийн өөх, давс, махыг хянах боломжтой. - Хоолны хайрцаг, хүнсний савыг сайн хийхэд хялбар болгох.
- Хоолны жорыг сайн идэх жорыг хайж олох хэрэгтэй.
05 Бөөнөөр худалдан авах корпус
Хэрэв та муудахаасаа өмнө идэх юмгүй бол их хэмжээний жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо худалдаж авахаа бүү үр. Хэдийгээр ихэнх ногоо, жимс жимсгэнэ нь хүнсний дэлгүүрээс худалдан авахаас хамаагүй үнэтэй байдаг. Хэд хэдэн хүн хэд хэдэн төрлийн шинэ ногоо, жимс жимсгэнийг орон нутгийн фермерүүдийн зах зээл эсвэл хоршооноос худалдан авдаг бүлэг бий болно. Та долоо хоногт нэг удаа, эсвэл фермерүүдийн зах зээлд очиж уулзахаар төлөвлөж болно. Бүлэг доторх хүн бүр фермерүүдийн зах зээл рүү эргэлт хийж, бүлэг дэх хүмүүсийн дунд ижил бүтээгдэхүүн хувааж болно. Долоо хоногийн үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүнийг худалдан авах, ирэх долоо хоногоос мөнгө хасах цагийг тогтоо. Та агуулах клубтэй төстэй зүйлийг хийж, хамтдаа худалдан авалт хийж байгаа хүнийг аврахын тулд бөөнөөр худалдаж авдаг хоолоо хуваана. - Онлайн дэлгүүрүүд нэмэлт хуримтлал үүсгэж болно.
- Худалдан авсан зүйлсийг борлуулах цаг үеийг хянаж байхын тулд боломжит хамгийн доод үнээс давуу талтай болно. Үнэтэй ном нь үүнийг хийхэд хялбар болгодог.