Сэтгэл санааны болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг сэргээн босгох нь Дампуурлын дараа II хэсэг
Өмгөөлөгч болон түүний ажилтнуудад найдах. Таны нөхцөл байдалд жинхэнэ энэрэнгүй байдлыг харуулсан өмгөөлөгч байгаа гэдэгт найдаж байна.
Хамгийн сайн өмгөөлөгчид нь Дампуурсан өмгөөлөгчдийн хэрэглэгчийн үндэсний ассоциацийн гишүүдийн нэгэн адил нэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хүмүүс гэж би боддог. Хэрэглэгчиддээ дампуурсан өмгөөлөгчид маш цөөхөн байгааг би мэднэ. Энэ нь ихэнхийг сэтгэцийн болон сэтгэл санааны зөвлөгөө өгөх урлагт сургадаггүй гэжээ. Түүнээс гадна, эдгээр мэргэжилтнүүд таныг нулимс дуслуулан хэвтүүлэхийг шаардаж чадахгүй. Тэд таныг заавар зөвлөгөөг дагаж, тэдний зөвлөгөөг дагах болно гэж найдаж байна. Тэднийг удирдуул. Тэд юу хийж байгаагаа мэддэг.
Та ганцаараа биш гэдгийг ойлгоорой. Олон хүмүүс дампуурал зарладаг бөгөөд үүнээс илүү их зовлонг эдэлж, зовлон зүдгүүрээ ирээдүйд улам ихээр зовоодог. Та санхүүгийнхээ сайн сайхан байдлыг хангахын тулд чухал алхам хийсэн. Магадгүй та мөрөн дээрээсээ ачаа дарамтыг мэдэрч байгаа бололтой.
Эхний зөвлөлдөөний дараа оффисоос гарч явахдаа миний үйлчлүүлэгчдийн олонх нь илүү сайн мэдэрч эхэлдэг. Энэ нь болно.
Хэн файлуудаас дампуурал байгаа эсэхийг шалгана уу?
Харамсалтай нь тоглоомыг зогсоо. Энэ гүүрний доорх ус. Та хөгшин ахмаддаа хашгирч, хуучин эхнэрийнхээ дугуйг хөмөрч, эсвэл хорт хавдартай болохын тулд Бурханыг буруутгахыг хүсч байгаа ч эцсийн эцэст бага сайн зүйл хийх болно гэдгийг та мэднэ.
Таныг хариуцах цаг болжээ. Чи өөртөө байсан шигээ явж чаддаггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, өөртөө туслах алхмуудыг хийсэн. Таны хувь заяаны эзэн бол таны оюун санааны хувьд илүү их зүйл хийх болно гэдгийг ойлгох болно.
Дампууралаас санхүүгийн нөхөн сэргээлтийн талаар чадах бүхнийг уншаарай. Та дахин зээл авах болно. Та хамгийн сүүлийн үеийн гар утас худалдан авах боломжтой болно. Та ипотекийн зээл, орон сууц, эсвэл шинэ ажилд орох болно. Та аюулгүй байдлын клиринг эсвэл амьдралын даатгал авах боломжоо сайжруулж болно. Дампуурал зарласны дараа Амьдарч, амжилтанд хүрэх нь: Шинэ зээл авах .
Хадгаламжийн данс нээх. Санхүүгийн ирээдүйнхээ төлөө даруйхан төлбөр хийх хялбар арга бол хадгаламжийн данс нээх явдал юм. Долоо хоногт 5 эсвэл 10 долларыг явуулбал танд гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг бий болгоно. Үүнийг байнга нэмж оруулах хэрэгтэй, гэхдээ та боломжийнхоо хэрээр илүү ихийг хийж болохгүй, мөн урьдчилан тодорхойлсон зорилгод хүрэх хүртэл энэ дансанд байгаа л бол энэ хүрч болохгүй. Өөртөө зориулж мөнгө хийснээр данснаасаа мөнгө авах үед та төлбөрөө $ 5-аас багаар хадгалж үлдэх болно.
Мөн та мартаж ч чаддаггүй, онлайнаар ч гэсэн банкийг ч мартаж болно. 2015 он гэхэд Онлайн хадгаламжийн шилдэг дансуудыг харна уу.
Санваартантайгаа зөвлөлд. Хэрвээ та шашин шүтлэгтэй хүн байвал, таныг санваартан дахь өөрийн санаа зовж буй асуудлуудаа ярихыг би та бүхнээс хүсч байна. Ихэнх тохиолдолд ихэнх нь бэлчээрийн зөвлөгөө авахад сургадаг. Хэдийгээр тийм биш байсан ч, тэд шашны хүмүүсийг удаан хугацаагаар үлдээхгүй бол тэднийг энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг хэрхэн өгөхийг мэддэггүй юм. Танд итгэлтэй хандаж байгаа хэн нэгэнд зөвхөн ганцаараа биш гэдгээ мэдрэх нь танд туслах болно.
Бэлчээрийн зөвлөгөөний талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл Америкийн Бэлчээрийн мал аж ахуйн зөвлөхүүдийн холбооны сайт дээр оч.
Сайн дурын ажилтан таны цаг. Миний ихэнх үйлчлүүлэгчдийн хувьд өөрсдийнхөө толгойгоос өөрсдийгөө авч явах ямар нэгэн зүйлийг хийж байгаа нь бурханлаг юм. Өөр хэн нэгэнд туслахын тулд анхаарал хандуулахдаа анхаарал хандуулах нь үр ашиггүй "зовлон зүдүүр" гэсэн хандлагатай байдаг. Бараг бүх хүн авъяастай, заримдаа бусдад зориулах цаг хугацаатай байх болно.
Та сүм дээр явган хүний зам дээр сууж буй хогоо аваад эмнэлэгт хэвтүүл. Орон нутгийн сайн дурын төв эсвэл Нэгдсэн Вант улс дахь жагсаалтыг үз.
Мэргэжлийн тусламж авах. Хэрэв уй гашуу, харамслын мэдрэмж байнга үргэлжилж, эсвэл харилцаа, ажил, эрүүл мэндэд чинь саад болж эхлэх юм бол мэргэжлийн тусламж авах талаар бодох цаг болжээ. Хэрэв танд даатгал байгаа бол танай үйлчилгээ үзүүлэгч таныг нөхцөл байдалд тохирсон сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд тань чиглүүлж чадна. Олон тооны мужууд орлогын болон гэр бүлийн нөхцөл байдлаас хамааран гулсах хэмжээний төлбөрийн талаар зөвлөгөө өгөх сэтгэцийн эрүүл мэндийн байгууллагуудтай. Зөвхөн нэрний цагаан толгойн шөлийг олж мэдэхийн тулд олон мэргэжилтнүүд (MD, Ph.D, MSW, RN, LCSW, LMFT, LPC гэх мэт) нэр хүндтэй байдаг. Интернетэд энэ талаар тусалж чадна.
Энд эхлэх газар бол: Танд зориулсан BEST Therapist-ийг хэрхэн олох вэ.
Энэ цувралд илүү олон өгүүллүүдийг үзнэ үү
Дампуурлын дараа амьд үлдэж, амжилтанд хүрэх нь: Танилцуулга
Дампуурлын дараа амьд үлдэж, амжилтанд хүрэх: Сэтгэл хөдлөлийг даван туулах, 1-р хэсэг
Дампуурлын дараа амьд үлдэж, амжилтанд хүрэх нь: сэтгэл хөдлөлийг даван туулах, 2-р хэсэг
Дампуурлын дараа амьд үлдэж, амжилтанд хүрэх нь: Хэрэгжиж буй үүргүүд
Дампуурлын дараа амьд үлдэж, амжилтанд хүрэх нь: Ирээдүйг олж авах
Дампуурлын дараа амьд үлдэж, амжилтанд хүрэх нь: Шинэ зээл авах
Дампуурлын дараа Амьдарч, амжилтанд хүрсэн нь: Зээлийн тайлан