Нэгдүгээрт та төсвөө дагаж , эсвэл орлогынхоо хүрээнд амьдрахад бэрхшээлтэй байгаа бол эхлээд зарцуулалтынхаа зуршлыг хар. Танд үндсэн зардлаа нөхөхийн тулд хангалттай мөнгө олж чаддаггүй хоёр асуудал бий. Эсвэл та өөрийн зардлаа хэмнэхийн тулд хангалттай хяналт тавьдаггүй бөгөөд үүнийг багасгах хэрэгтэй. Хэрэв танд орлогын асуудал байгаа бол орлогоо нэмэгдүүлэх арга зам хайх хэрэгтэй болно.
Хэрэв танд зарлагын асуудал байгаа бол санхүүгийн амар амгалангийн их сургууль гэх мэт үндсэн төсөвтэй төсөлд хамрагдахыг хүсч болно. Энэ бол сайн сонголт бөгөөд энэ нь таны төсөвийг хараад хоёулаа хоёрдох багц нүдийг өгч, зарцуулалтаа багасгах арга замыг олоход тань тусална.
Зарим нэг шинж тэмдгүүд тань дэлгэгдэж байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг нь өдөр бүр, хоёрхон өдөр дэлгүүрт дэлгүүрээс дэлгүүр хэсэх шаардлагагүй байдаг. Хэрэв та сэтгэлээр унасан үедээ дэлгүүрээс худалдан авалт хийж, худалдан авалтыг зөвтгөх юм бол энэ нь танд өөртөө итгэлтэй байхад тусална.
Хэрэв та найз нөхөд, гэр бүлтэй бол төрсөн өдрөөрөө ихийг худалдаж авахаа зогсоох хэрэгтэй гэж хэлдэг бөгөөд Христийн Мэндэлсний Баярын үед та дэлгүүртэй холбоотой асуудалтай байж болно. Хэрвээ танд худалдаж авсан бүх зүйлээ олоход хэцүү цаг хугацаа байгаа бол, эсвэл та орон нутгийн түр хадгалах дэлгүүрт байгаа зүйлсийг хаяхын тулд сар бүр аялал хийж байгаа бол та зардлын асуудалтай байж болох юм.
Зардлын донтолтын талаар санаа зовох ёстой шалтгаан нь ихэвчлэн хэрэглээний өрөнд хүргэдэг. Зардлын дадал зуршил нь ирээдүйд саад болж, гэр орноо худалдаж авах, гэр бүлээ аялах гэх мэт өөр зүйл хийхийг хүсдэг. Энэ нь танай гэр бүлд нөлөөлж, танд хамгийн бага төлбөр хийх, дампууралд ороход хүргэж болзошгүй цэг рүү хөтлөх болно. Хэрэв та аль хэдийн төлбөр төлж байгаа, эсвэл үр дүнд хүрэхийн төлөө тэмцэж байгаа бол дэлгүүрийн зогсолтыг зогсоож чадахгүй байгаа мэт санагдаж байвал асуудалдаа туслах хэрэгтэй.
ShopAolics Anonymous нь донтолттой тэмцэхэд дэмжлэг авахад тань тусална. Та бас мэргэжлийн зөвлөгөө авахыг хүсч болно. Олон Ажил олгогч нь Ажилчдын Тусламжийн Хөтөлбөрүүдээр дамжуулан хэд хэдэн үнэгүй зөвлөгөө өгдөг. Мөн та энэ хөтөлбөрөөр санхүүгийн зөвлөгөө авах боломжтой. Зєвлєгєє єгєх зєвлєлд ирээдїйд дэмжлэг їзїїлэх бїлгийнхэнтэй зєвлєлдєхийн хэрээр зєв замаар явж чадна.
Мэргэшсэн туслалцаа авахыг хүсч буй зүйл бол зөвхөн эхний алхам юм. Та дахин муу зуршлаас ангижрахын тулд системийг өөрчлөх, засварлах бодит хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Дараа нь та өр төлбөрийнхөө асуудлыг шийдэх боломжтой болно .Та өөрийн сэтгэл хөдлөл, дэлгүүрт явахгүй байх, онлайнаар дэлгүүр хэсэх гэх мэт шинэ үйл ажиллагаануудыг олж авах хэрэгтэй.
Өөрчлөлтийг хийх нь санхүүгийн хувьд дахин сэргэж, нөхцөл байдлаа дахин зогсооход тань туслах болно. Энэ нь таныг санхүүжүүлж , бүх салбарт өөрчлөлтийг үргэлжлүүлэхээс сэргийлж чадна.
Хэрэв та дэлгүүрийн донтсон хүнтэй тасралтгүй өнгөрөөж байгаа хүнтэй харилцаж байгаа бол өөр нэг донтолтоос сэргийлж буй хүний адил дэмжлэг үзүүлэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ та өөрийн харилцаандаа байгуулагдсан ямар ч эцсийн арга хэмжээ, удирдамжийг бататгах хэрэгтэй. Зарим дэлгүүрүүд дээр бас нэгийг нь авах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Энэ нь таны харилцаанд нөлөөлсөн ямарваа нэгэн зөрчилдөөнөөр ажиллахын тулд хамтдаа зөвлөгөө авч болно.